豐原葫蘆墩馬拉松我來囉!
長長的上坡,將隊伍拉得有點長,跑得有點喘,不過上坡,我可不曾停下腳步,雖然覺得小跑步的步伐已比不上走路大了:

這次鞋子穿 Adidas Adizero Tempo 5,沒有穿 Merrell Barefoot,想不到我的老症頭又發了,就是跑到一半,雙腳的大姆指會很痛,以往以為大姆指會烏青,不過都沒有,跑完後也不會痛,我還第一時間,就後悔穿這一雙出來跑,另外再加上腳底板有點發麻,不過雙腳的其他部位就比較不會疼痛了,這週的鎮西堡超馬要穿那一雙,我再想一下好了!
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2013年4月7日上午的10點17分完成我人生中的第25馬:豐原葫蘆墩馬拉松
這場是我的第25馬,離我百馬的目標,完成1/4了,按照這樣的行程,今年有機會完成50馬,後年應該可以完成百馬,好漫長的路喔!不過每場馬可都是一場完全不同的體驗,像今年還有好幾場好玩的馬可跑:
新竹尖石鎮西堡100km超馬、台東關山9日連馬、台東池上120km超馬、屏東四重溪半夜1點起跑的72km超馬...........期待中。
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北港朝天宮媽祖盃馬拉松我來囉!
不知道為何?這場覺得跑得好累,可能是前半段衝太快,整路都是平路的北港馬,天氣有點涼爽,我還想說今天拼拼看能否破我最佳 PB!

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2013年3月31日上午的10點4分完成我人生中的第24馬:北港媽祖馬拉松
3月31日下午1點50分開車前往雲林北港,因為事先有先登記到北港朝天宮的香客大樓,所以就不用一大早開車到這邊參加非常難報名到的:北港媽祖馬拉松。當初網站一開放報名沒多久就額滿當機,可見好賽事真的人人搶報。
全程馬拉松組(42.195公里)路線:
北港國中(出發)→右轉(台糖量販店前)華勝路→新街派出所右轉145線(新德路) )→經客厝→東莊→土庫(外環道路)右轉145甲→鹿寮約3.5公里處折返→台145線→東莊→客厝→府番宮門(左轉)→新厝斜坡上堤防→大同路底堤防斜坡下→左轉仁和路(經廟東邊)→中山路→日興堂右轉→北港國中(終點站)。
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為健康高雄而跑路跑我來囉!
這邊又是一段有點陡的上坡,不過快到折返點了:

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2013年3月30日上午的7點56分完成我人生中的第5半馬:為健康高雄而跑
已經一陣子沒有跑半馬了,上一場跑半馬,還是 2012.8.4屏東牡丹野薑花路跑,有全馬可跑,當然跑全馬,因為 CP 值也較高,但這場只有半馬可以跑!
今天的路線我相當熟悉了,1/2以上的路線是我早上練跑的路線:
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鳳山跑三校越野馬拉松馬拉松我來囉!
這張是跑步時,第2張照的,這時候已經是在中正預校內了:
跑到14公里時,各位看這個太陽,真的嘗到太陽的厲害了:

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2013年3月24日上午的10點28分完成我人生中的第23馬:鳳山跑三校越野馬拉松
這一場馬拉松對我而言,是一定要參加的,原因有二:
1、位於高雄市鳳山區,離家很近。
2、路線太特別了:陸軍官校司令台起終點→陸軍步兵學校→中正國防幹部預備學校折返(原路返回)距離21.7km。*全馬:半馬路線2圈往返
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將這次參加的日本東京馬拉松的資料彙整一下:


各篇流水仗文章如下:
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南橫國際超級馬拉松(100公里)我來囉!
這場絕對是場硬戰,參加的跑友個個都是高手,都令我敬佩了!

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感覺像是永無止境的跑步:

今年南橫超馬的路線跟去的路線有點不一樣,今年的路線:
100公里組:05:00海端鄉布農族文物館出發(台20-207)北上→右轉初來橋(台20甲)北上→池上萬朝20鄰折返1→初來橋→右轉台20向西霧鹿→利稻→摩天→栗園(台20-163)折返2→向東返回海端鄉布農族文物館(終點台20-207)。限時14小時。
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2013年3月16日上午的5點57分完成我人生中的第22馬 (100公里):南橫國際超級馬拉松

從清晨5點到晚上6點;從0公里到100公里;從海拔250公尺到1793公尺。
跑了21場馬拉松,最多一場跑到約47公里,這場南橫超級馬拉松100公里的考驗,不僅是距離的考驗,更是高度的考驗。

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台北雙溪櫻花馬拉松我來了!
前面10公里算是暖身,還未跑入重點主場賽道內:
前面腳程還算快:
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2013年3月10日下午的1點11分完成我人生中的第21馬:台北雙溪櫻花馬拉松
早上5點20分起床,吃完早餐,5點50分沿中山北路,經市民大道走往火車站:

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台北市肥前屋的鰻魚飯:

北馬雙溪櫻花馬拉松:雙腿硬化馬
這場馬拉松,可列為我跑過的全馬中,前幾名難跑的,跑回來迄今,兩隻腿多處酸痛中。
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南化烏山拜年馬拉松我來囉!
在前一個補給站時,還是請補給站的志工幫我照一張:

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南化烏山拜年馬拉松我來囉!
先從台南公園起跑,經過成大,及我的1/6個母校台南一中,繞東門圓環後,往仁德交流道方向跑去....
這場路線大致上為:
台南市東區→台南市仁德區→台南市歸仁區→台南市關廟區→台南市龍崎區→台南市南化區
現在跑經過為台南仁德交流道旁的家樂福,是第一個補給站,這次的補給站約為5~8公里一個,比一般的馬拉松的補給站略少一點:
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2013年2月10日上午的11點16分完成我人生中的第19馬:南化烏山拜年馬拉松

這場舊曆過年第一天的馬拉松,已連續舉辦好幾年,基於今年初1.5跑了泰雅森林馬拉松後,就沒有機會跑馬,所以這場大年初一的馬拉松。就相當吸引我了!終於可以舒展一下筋骨了…
當初還是第2個報名的:
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2013年日本東京馬拉松,於2012年8月1日開放報名,同年 9月26日收到中籤通知了,迄今不時都有收到主辦單位的 email,通知目前最新的訊息:
Tokyo Marathon 2013

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南投泰雅森林馬拉松我來囉!
跑在惠蓀林場內的感覺相當好:

泰雅渡假村和惠蓀林場我都沒有來過,不過感覺都還不錯,關於後者感覺更棒。
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