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Merrell Men's Vapor Glove 3 (Barefoot)

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來吧!今天分享些不一樣的....
小犬的學步鞋登場:

6月中在報紙上看到 adidas 出了幾款,與剛上映的電影怪獸大學卡通的片中人物的聯名童鞋,有分一般的鞋子及學步鞋,看圖片覺得還蠻可愛的,小犬現在還不會走路,就想說買這款學步鞋讓他學走路。

到漢神巨蛋的 adidas 專櫃,是有看到幾雙,不過沒有我跟老婆最想要的大眼怪的學步鞋,後來到了幾家店找,也找不到大眼怪的學步鞋,後來上星期不小心在高雄市五福路發現一家店有,不過是4號,請店家幫我調5號的,幸好還有貨,昨天終於拿到:

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前天到手 Garmin Forerunner 10 慢跑專用 GPS 運動錶:

剛剛點入進去看  Garmin 為跑步設計的為相關網站進去看,發現很多功能,比起我常用的手機 APP 的 SportsTrackers 軟體好玩很多耶。
小弟買的是女款的,因為覺得男款的(黑底紅邊),有點像 CASIO 的手錶(雖然螢幕比較大),小弟喜歡較顯眼的,要是有橘色的,我是一定買橘色的,不過有鮮綠色的也不錯了

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昨天有機會到澎湖縣西嶼鄉跑跑:

一大早就坐復興航空到馬公機場,因為暑假快過了,所以以往高雄馬公一票難求的機位,現在機上卻坐大概只有3成:

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自從報名參加1118日的全國2012屏東單車國道馬拉松這個賽事後,加上網友的分享,就對屏東這條長治-麟洛自行車道,有極大的興趣!
這三天在家沒事,昨天帶著全家三口一起先向屏東運動公園出發,預計從這邊開始跑,老婆及兒子就在運動公園內閒晃。從高雄市區出發,經省道及高屏大橋,約莫要50分鐘車程才到達目的地:

原本對這條路線,並沒有太多的期待,因為這樣的路線都在鄉下,不在人口較密集的地方,既使當初立意不錯,不過後來疏於維護下,一定是.....不過我跑完才發現我錯了!

這邊是我這次的起跑點,從這個天橋橫跨省道後,就可以正式到長治-麟洛自行車道:

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今天到澎湖,趁空來個小跑一下,不過不敢太勉強,不然壞了明天到日本東京的精力,可就

將租車公司給我騎的是很新的 125 cc 摩托車,停在白沙鄉中屯的風景區這邊,約950分開始跑,本來是預計想跑到跨海大橋後,再跑回來停摩拖車這邊,不過愈跑覺得天氣實在太熱了,而且依我的腳程,跑回來再趕去搭飛機回高雄,怕來不及,找盡理由後,跑到講美過去點的港口自行車道這邊,就往回跑了

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台灣有為數不少的自行車道,約莫於幾年前小摺風興起後,全台灣各地多有興建自行車道,就以高雄為例,高雄市政府迄今仍持續在原合併前的高雄市區闢建高水準的自行車道,相當值得令人嘉許。

當然台灣其他地方也有許多風景相當優美的自行車道,如老婆娘家旁的東豐自行車道,另外與東豐自行車道有相連接的后豐自行車道。

當然自行車道已變成我的最佳跑步專用路線,雖有腳踏車穿梭其中,不過總比跑在大馬路上安全太多了。

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昨天下午的跑步行程,是從五福路與中華路出發,跑往夢時代的西臨港線的自行車道,不過跑到光榮碼頭時,竟發現今天晚上這邊有舉辦 2012 PUMA 的螢光夜跑

當初原本想要報名,因為此賽程分為10公里、5.5公里及3公里,不過還沒注意到,一下子就額滿了,就無法跟大家一起跑。不過我剛跑到這邊時,活動還未開始,我還是先跑往夢時代的西臨港線的自行車道:


我跑到這邊已經快到此自行車道的終點:

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以前或許有,不過我來不及參與,一般馬拉松多是一大早舉辦,但最近發現這兩馬拉松賽事起跑的時間相當特別:
2012陽光活力關山馬邀請賽
721()22(),分別舉辦兩場全馬(42.3公里),沒有半馬的比賽,不過有挑戰組的14.1公里,全馬的就是將挑戰組的路線跑個3圈,722()這場全馬是早上530分起跑,721()這場就恐怖了,竟是中午1230分起跑,天啊!夏天大熱天中午1230分起跑,查台東縣關山鎮的網站,夏天平均溫度是37.5度:
這樣跑應該會中暑吧!不過這樣舉辦的時間有個好處,早上我還可以坐火車從高雄到台東關山,跑完後,再搭自強號回高雄,不用擔心住宿的問題,不過我初全馬跑這個,應該跑不動吧!

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從觀音亭這邊走出來,就會到澎湖馬拉松的終點站-西瀛勝境:

這個牌樓是有歷史的:

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427日清晨跑的路徑:

起跑囉!馬公自行車道(觀音亭自行車道):

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發現 7-11 OPEN將有很多種造型 (拍於馬公中正路上的7-11)

下榻的民宿位置有點不太好找,不過在市區內,我遶來繞去找不到回家的路,最後還打手機問老闆,才找到民宿的位置,約晚上745分沖完澡,趁著徐徐的涼風,走往離民宿很近的城隍廟前準備用餐:


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有機會到澎湖公出,當然想辦法準備要在澎湖來個跑步:

在不清楚澎湖那邊比較適合跑步下,研究過去年辦過的澎湖馬拉松行程下:
2011 澎湖馬拉松

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昨天上台北開會,順便走到 asics 在敦化南路的台北旗艦店逛逛:

這邊很近忠孝東路四段,看 DM 介紹說這邊還有 RUNNING SUPPORT SERVICE,附有淋浴間與置物櫃:


雖然我要找到一款腰包,說已經賣完了,不過我還是買入這款 2012 的東京馬拉松紀念腰包:

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不過在繼續跑著之間,跑步這件事似乎被身體積極地接受了,隨著這樣,跑的距離也逐漸拉長一點,開始像個樣子了,呼吸節奏安定下來,脈搏也開始穩定下來。暫且不管速度和距離,我把心思第一個就放在盡量不中斷地,每天跑步這件事上。

摘自村上春樹的「關於跑步 我說的其實是….」頁51

第一次(今年41)參加半馬的前一天起,開始用 iphone 這個 Sports Tracker 記錄我的跑步記錄,一個星期約跑4~5次,約半個月我已經陸續跑了約170公里的路程。

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從去年9月起,愛上跑步這項運動,在機動性高,受時間及場地影響很小下,只要空我就會去跑步。今天下午在家看電視時,同事突然傳 WhatsApp 給我「下午要跑嗎?」所以約好下午3點半,自高雄愛河之心(博愛路與同盟路口)起跑:

沿愛河自行車道,經中都濕地公園,到愛河(中正路與五福路間),再經光榮碼頭,不過連接光榮碼頭真愛碼頭的木棧道整理中,所以我們又經五福橋跑到真愛碼頭,再跑到新光碼頭,去程全長約8.64公里
到新光碼頭,稍為喘口氣後,又往回跑,不過就沒繞到光榮碼頭,就跑愛河的另外一邊,再經建國路與中華路這段最好跑的自行車道,跑回愛河之心:

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昨天下班後,換個口味跑步,從住家這邊,沿愛河自行車道延伸到五福路,再調頭跑回住家:

昨天這趟跑起來覺得還蠻累的,沿路過路口的時後,有紅綠燈外,還有點高低不平的路面,還擔心被背後的自行車(或摩拖車)撞到,跑得有點提心吊膽的,不過還是比以往的美術館繞圈圈,有趣太多了!

下次預計跑程,再沿自行車道往南再推進...真愛碼頭→光榮碼頭→新光碼頭→夢時代...

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上個月下旬左右看到這則消息:
臨港線夢時代至前鎮加工出口區自行車道
,另外還有媒體報導
本來最近就一直想找時間騎小折去轉轉,因為我的 Bromptonon 的摩電燈前燈燈泡壞了 ,加上碼表有點問題,所以昨天就先將小布牽到捷輪單車,進場小維修,再到這邊跑步,準備跑回鹽埕埔:

高雄市有很棒的自行車道,詳見官網。昨天下午大概在這一帶(擴建路到愛河、駁二特)這邊跑步:

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