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昨天有宣布，早上場可以提前到5點起跑，要提前跑的，事先可先登記，計時雖然以6點為準，我們5點起跑的，到時候回到終點，成績再加1個小時就好，這是因為天氣熱的權宜之計，贏得跑友的贊同，不過增加計時的人工作業，對我來說，因為我下午還有一場，我早點跑完，可以回旅館休息，當然更好了，所以我當下決定，也是5點來起跑。

雖然很累，不過昨晚睡眠品質不太好，反覆輾轉難眠，約1個小時，醒來一次，早上約4點起床整理，覺得有點累，狀況不是太好：

5點起跑的跑友很多，因為我預計第3圈時就會變得很熱了：


起跑了：

怎麼才第1圈的第1~2個補給站的路上，就…太陽有點大了！

第1圈跑完才39分45秒，喔！還要再加1個小時啦！

雖然天氣現在不會熱，不過還是要偷懶一下，前方這個補給站在親水公園內(跑過終點後)，算是第8個補給站：

走出親水公園，到自行車道前有一段小小的緩坡：

這是經過第1個補給站，快到前方有個豬舍前的一段路，跑過這個豬舍前後的河道，是有點味道，不過是還好：

↑前方的這位陳大哥，也常在馬場上遇到他，一直跑跑走走的，幫我們這些跑友照相，我常在他的相簿找到自己的相片，不過他說因為最近他的相簿滿了，有請女兒幫他找個相簿，所以這次上傳要晚一點了。真是謝謝陳大哥了。

我喜歡關山自行車道的風光，有這樣獨特的地理環境，真是跑馬的絕佳地點：

又來到這段”天堂路”，1公里多的路程，毫無任何遮蔽，來吧！就讓無情的太陽，灑在我的臉上吧！

經過第6個補給站，再約1.5公里多，就回到終點了：

第2圈跑完了，是2小時33分，不對啦！要再加1個小時，看來今天要在5個小時內跑完，已經不太可能了：

這是第2個補給站往第3個補給站的路上，約2公里多的路程：

這是快到第5個補給站的路上，好熱好熱！

這是第5個補給站的路上，右邊第2個這位戴帽子的大哥，我跑7場，都看他堅守崗位，還倒最冰涼的運動飲料及水給我們喝，謝謝！

終於回到終點了：

成績證明，大會時間我共跑了5小時34分7秒：

成績公布：

雖然早上跑得不快，不過我覺得有點熱，才早上10點多，覺得很熱，走路有點一跛跛的，2隻小腿上方一團團紅斑，是昨天下午跑完就有的，小腿皮膚上還長出好幾粒像水滴的水泡，問醫護站說是2度曬傷，經過昨晚的休養似乎好多了，但今天情況似乎有點嚴重了，回到民宿，發現左右兩腳底的外圍起了2個大水泡，拿起前週在鎮上的全家便利商店買的針線盒中的細針，爽快地，刺刺刺….，我爬樓梯上房間都有點難了，下午還要跑嗎？

SportsTracker 記錄跑的路徑圖及高度速度表：


Garmin 記錄跑的資料：

飛龍大哥提供之相片：