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2013年6月3日上午的11點58分完成我人生中的第34馬："台東關山九連馬環鎮馬拉松"中之7連馬的第4場
雖然昨天覺得很累，但是心中仍有點興奮，不過晚上睡眠品質仍然很不好，睡一個小時就醒一次，睡不太著，可能是因為昨天下午場，狀況奇差無比，原本睡覺前還考慮了一下，若一大早一覺起來，覺得狀況不太好，我就乾脆坐火車回家了。
早上一大早還是出門，鞋子換回 Adidas Adizero Tempo5，因為昨天下午穿 Merrell Barefoot，讓我的腳底很痛：
起跑了，第1圈跑起來，雖然速度不是很快，不過感覺很不錯：
第1圈跑完時，約1.5個小時，我還想今天不錯，這樣今天在5個小時內跑完，應該沒有問題啦。
不過跑到第2圈的划船區後，我的膝蓋外側又痛起來，有時痛到受不了，不過調整一下跑姿，撐一下後，有可以慢慢跑下去：
走走停停了，但不撐下去不行啦！
自行車道的標識都很清楚，每個補給站間約相距2公里左右，雖然距離不遠，我連用走得都走得很累：
到後來慢慢跑起來，因為上午場限時6個小時，好像有延長半個小時，不過我不確定，到最後奮力跑下去，我一定要在6個小時內完賽：
成績證明，大會時間我共跑了5小時58分37秒：
雖然我跑得不是很好，不過這是我的訓練不夠，第一次這樣密集地跑馬，算是一種難得的經驗。
結果回到高雄家中前，我又到家附近的7-11又買了一堆麻辣鍋物，算犒賞自己吧！
拜拜！本週六再來了：
這星期六日要好好跑了！
雖然昨天覺得很累，但是心中仍有點興奮，不過晚上睡眠品質仍然很不好，睡一個小時就醒一次，睡不太著，可能是因為昨天下午場，狀況奇差無比，原本睡覺前還考慮了一下，若一大早一覺起來，覺得狀況不太好，我就乾脆坐火車回家了。早上一大早還是出門，鞋子換回 Adidas Adizero Tempo5，因為昨天下午穿 Merrell Barefoot，讓我的腳底很痛：
起跑了，第1圈跑起來，雖然速度不是很快，不過感覺很不錯：
第1圈跑完時，約1.5個小時，我還想今天不錯，這樣今天在5個小時內跑完，應該沒有問題啦。
不過跑到第2圈的划船區後，我的膝蓋外側又痛起來，有時痛到受不了，不過調整一下跑姿，撐一下後，有可以慢慢跑下去：
走走停停了，但不撐下去不行啦！
自行車道的標識都很清楚，每個補給站間約相距2公里左右，雖然距離不遠，我連用走得都走得很累：
期間還有位穿著橘上衣的大哥，騎腳踏車一直來回在賽道中幫我們加油及照相，還去買了冰啤酒，問我要不要喝，最後在親山農園的補給站，喝到這位大哥的一杯冰啤酒，真是過癮啊，真感謝這位大哥。
到後來慢慢跑起來，因為上午場限時6個小時，好像有延長半個小時，不過我不確定，到最後奮力跑下去，我一定要在6個小時內完賽：
成績證明，大會時間我共跑了5小時58分37秒：
雖然我跑得不是很好，不過這是我的訓練不夠，第一次這樣密集地跑馬，算是一種難得的經驗。
成績公布：
SportsTracker 記錄跑的路徑圖及高度速度表：
Garmin 記錄跑的資料：
回到民宿時，約中午12點5分，應該早就過了退房時間，我上樓前，趕緊跟老闆說，對不起我上房拿一下東西，馬上下來退房，老闆說沒關係，你休息一下啦！我說這樣我會趕不上1點6分的火車，老闆一口就說，那等一下我開車載你去火車站，我喜出望外，連忙輕鬆上樓洗個澡，真是好，我以後來關山跑馬，決定就住這間民宿就好了。
老闆開車載我到達火車站後，我拖著一堆行李，一跛一跛地走往7-11，買了這堆麻辣鍋物，剛剛跑到一半時，就一直想，等一下一定要來大吃特吃：結果回到高雄家中前，我又到家附近的7-11又買了一堆麻辣鍋物，算犒賞自己吧！
拜拜！本週六再來了：
我忘不了的是：
關山風光的美
關山自行車道的挑戰
關山親水公園的開闊
關山正中午時太陽的炙熱
跑友們相互的加油聲
水站補給人員的笑容和打氣
終點站張大哥爽朗的加油聲
這星期六日要好好跑了！
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