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中潭公路馬拉松我來囉!
一開始起跑的時候,太陽不是很大,還有徐徐涼風,跑起來還蠻舒服的:


本以為中潭公路是平坦的公路,想不到是起起伏伏的山坡路,去程還好,回程就吃盡苦頭了:


經過水站時,是最爽的時候,可休息一下,喝些水及舒跑,部分水站還有小饅頭、巧克力及香蕉可吃,雖然也有百香果,不過我沒有吃,吃小饅頭我只過一次,嚼過一次後,覺得更渴了,吃香蕉沾梅粉最好了:


南投縣政府相當豪邁地將14號縣道單向全部封閉給這次馬拉松跑;跑到8公里左右,就有半馬的選手跑回來了,整整跑贏我5公里耶!


跑經過的隧道,少了太陽的炙熱,感覺好多了:


此次賽事很棒的,每公里都有南投縣政府製做得木頭立形看板,可以清楚知道自己現在跑幾公里,水站也有大型旗幟,遠遠就可以看到了,部分水站志工相當可憐,在大太陽底下,服務我們這些跑友,真是辛苦了!不過我注意到水站設置地點應該都是2.5公里左右:



跑馬拉松時,有兩點讓我不能忍受的是:

1總有跑友會隨地吐痰。
2經過水站時,總有跑友拿的免洗杯會到處亂丟。
不過每場都會有這些跑友,感覺有點差,這麼健康的活動,還是會有這些人。


終於跑到
42公里的折返點了!沿途上的風光相當普通,感覺就像一般山路的公路,這場馬拉松的考驗應該是大太陽及山坡路吧!

原本這次目標是希望全程能夠跑入4小時30分,跑到折返點時,還剩2小時25分,本想說應該可以達成目標,但考驗是在後頭勒....

回程時,已有很大的太陽,沿路的上坡路,讓我也撐不下去,連續兩大段上坡,我就只能當步兵:



請水站的志工,幫我照一下:



這個補給站的志工做熱情,拿起路邊的三角錐當傳聲筒,幫大家加油,遠遠就可聽到這兩位可愛的大男生幫大家加油,很感謝他們:


快快快!已離終點站沒幾公里了:


到達這個水站前不遠處,看到一個跑友跟路邊檳榔攤買冷飲,我還覺得奇怪,水站不是在前方嗎?幹嘛,結果他老兄是買罐冰涼涼台灣啤酒(不是金牌的),我跑過他時,還聽到背後的一聲的開瓶聲,突然那時我也想來罐冰冰涼涼的米路勒!

又是一段緩上坡,只能齊步大步走了!


到終點站前,我同樣卯起勁往前衝,還跑贏一個跑跑走走的跑友:

這場馬拉松對我的兩項考驗是:

1、起起伏伏的山路。

2、毫不留情的大太陽及幾乎沒有遮蔽物的中潭公路。

終於跑到終點站,成績證明在過感應關卡後,馬上就拿到了,非常好的服務,大會時間我共跑了
4小時3959秒,還好算是4小時30

 
這場賽事很棒的有:

1、南投縣政府將14號縣道的一邊車道,很豪氣地全部封閉起來,可以讓大家很盡情的奔跑著!

2、每公里的里程路標及水站標識非常清楚,去回都有。

3、水站設置也是一流的(雖然有跑友反應後來喝不到水)。

這次的賽事很可惜送了這個我不太會戴的帽子,有點厚重,而不是送我最喜歡的 T 恤,不過路上倒很多人戴:


這個鹹粥,是大會請外燴師父現場來做的,本來天氣熱,我還嫌拿了也麻煩,不過看大家有拿,我還是跟著拿了:


回到高雄家後,請老婆幫我蒸熱後,一吃,才發現還好有拿這碗鹹粥(其實味道相當清淡),真是好吃的勒!料超多的(有魷魚、火腿、肉絲、蝦仁及豌豆等),味道調得相當好:



完跑後送的伴手禮:


完跑後送的毛巾:


完跑獎牌:


完跑獎牌正面:


完跑獎牌背面:


號碼布:


寄物卡及感應晶片:


這次跑的資料:


這次跑的路徑圖:


大會公布的路徑圖:


馬拉松世界
提供的相片:






老貓提供之相片:


網友琉蓮提供之相片:


跑友 wei wu 提供:






運動筆記提供的相片:







聯合新聞網的報導:

南投國際三鐵賽 台灣選手奪冠 


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