原本打算騎機車到夢時代參加賽事，因為是6點開始檢錄，我還是逞強從住家，沿著自行車道跑往夢時代：
跑到這邊已經有點上氣不接下氣，因為一直擔心趕不上，沿路上大雨下下停停的，我到達會場時，已經連鞋子全部濕透了：
約6點10分到達會場，這次的隊友已經在等我囉：
原本以為比賽會受下雨影響，不過說也奇怪，從6點10分到我們跑完為止，雨反常一直沒有下：
現場已擠滿報到的人潮了：
行前先來個一張：
跑道是從夢時代大門這邊開始，沿著時代大道，跑到中山路後返還回來，每個人要跑兩圈，每位要跑3公里，第一棒一定是要女性：
起跑前，還是有請來辣妹勁歌熱舞一下：
手機拉近鏡頭照相還是有其極限，左邊這位綁馬尾的辣妹，遠遠看身材很棒：
起跑囉！
起跑囉！
第2棒的同事：
第2棒交給第3棒交棒的同事：
第3棒的帥文跑回來：
第3棒的帥文跑回來：
我是最後一棒，同事拍到我緩慢的步履：
呼呼呵呵！
跑完的4人大合影：
跑完的3人大合影：
從夢時代邊跑邊走時，收到同事傳來領到的完跑證明，小弟看到個別成績時，難過了3秒鐘，因為拖累大家整體的成績了：
覺得跑得很好玩，整個會場氣氛很熱鬧，還不時伴隨動感的音樂，及半途還有加油團，下次還有活動時，還要來玩。
或跑或走在中華路上，到三民市場買2大包的鳳梨及菜包，大雨雖然一直下，臉上全是水滴的我，已分不清臉上的是淚，還是汗水，還是雨水了！（哈！）
文章標籤
全站熱搜
賞樂：Jazz 廠牌 (12)
可能下雨造成影響吧 不然3公里一般來說不會差太多 吳兄應該是平日多著重在肌耐力的長距離訓練(LSD) 比較少在做爆發力的短距離訓練(像400-3000) 還是5000-10000這種中距離的半衝刺/半耐力訓練 不過以想跑完馬拉松來說 我想爆發力訓練比較沒那麼重要
現在倒真的沒有在跑短距離訓練(像400-3000)，最近都從美術館跑到壽山，從元亨寺上去，經過動物園及忠烈祠，後從中山大學後門進去，再跑蓮海路往西臨港線 自行車道跑，全長約16~17公里左右，主要是為了6月底的葡萄馬做訓練！ 今天開放報名 2012年『臺灣至善盃』光橋夜跑馬拉松賽(本賽事全馬限2000人、半馬限2000人) http://sport.promos.com.tw/chihshan/search_reg_body.php?products_id=28 從上午8點開始報名起，現在半馬已有1036人報名，很夯！
社會組早上7點先跑，社學生組是後來才起跑的，原來後來這邊有下雨： 楊丞琳膝蓋埋炸彈 淋雨苦奔3公里 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/entertainment/20120521/34242846
我因為能跑的時間有限都幾乎跑10KM內做練習 3000-11:49 5000-21:46 10000-46:49 可是距離再上去像15KM以上就不行了 覺得練得不夠還不敢報半馬 吳兄這條路線應該不錯(有平路+爬坡) 不過我住的地方不管去起/終點都要騎機車 這點到是比較麻煩一點
哈！小弟短距離速度不太行，以往繞美術館跑4圈，約10公里左右的距離，很勉強最好只能跑在1個小時左右，cloning 兄太強了！ 這個路線風景的確很不錯，因為葡萄馬的高低落差有點大，還有一個月左右的時間，預計跑到中山大學時，再跑山海宮的方向跑過去，爬坡應該也是考驗吧！