昨天下午的跑步行程，是從五福路與中華路出發，跑往夢時代的西臨港線的自行車道，不過跑到光榮碼頭時，竟發現今天晚上這邊有舉辦 2012 PUMA 的螢光夜跑：
當初原本想要報名，因為此賽程分為10公里、5.5公里及3公里，不過還沒注意到，一下子就額滿了，就無法跟大家一起跑。不過我剛跑到這邊時，活動還未開始，我還是先跑往夢時代的西臨港線的自行車道：
我跑到這邊已經快到此自行車道的終點：
不過跑到此，已經沒有什麼人來到這邊，在轉角這邊，還遇到一隻中型黑狗一直追著我狂吠，狀似衝向我，我跟他在車道上對峙一陣子，我向其走過去，牠就往後退，我跑開，牠又緊跟著我狂吠，還好牠應該覺得無趣，就跑開，不過折返時，我還一直注意牠有無埋伏在旁邊。
跑回光榮碼頭時，活動已準備開始，現場已經人山人海了：
高雄市的大家長菊姐也有來啊！
這個只是其中第一組起跑的跑友，真是人很多啊：
第一組10公里起跑了：
第二組5.5公里準備跑了：
還有藝人白雲及王彩樺，現場氣氛相當熱鬧，天氣有點涼爽，PUMA 辦這場感覺相當棒，晚上辦跑步，感覺就是不一樣，熱鬧的音樂加上燈光下，辦得像嘉年華會，我拿著手機猛拍時，真得很想跟大家一起跑勒：
第二組5.5公里起跑了：
真假菊姐合體：
真假菊姐合體，真得蠻像得的：
明年一定要來跑跑囉：
昨天的跑程：
晚餐是自強夜市的苓雅水餃：
相當美味的酸辣湯：
昨天穿的跑步鞋，是與 cloning 兄一樣的 MERRELL 的 Barefoot 系列的 True Glove，是昨天早上剛在百貨公司專櫃敗入：
Barefoot 的 TRAIL GLOVE 系列感覺很不錯，這邊也有網友的介紹文，官網可見。
對綁鞋帶的鞋子有點擔心，以前買過一雙 Nike 的，跑時鞋帶會鬆掉不說，連走路時，都會鬆掉，不過昨天第一次穿 MERRELL 這雙，跑的路程中，鞋帶都不會鬆掉，贊！
鞋底是 Vibram 黃金大底，相當令我放心：
Vibram 黃金大底：
這雙透氣性相當好：
昨天跑的過程中，覺得比我另外一雙類似的鞋 Vibram Fivefingers KSO，好跑太多，MERRELL 這雙鞋底厚一點，跑起來雖然也很貼地，不過感覺穿起來感覺還不錯，跑完，腳也不會有不適的感覺，剛穿的時候，覺得鞋子中間似乎有點不穩 (Vibram Fivefingers KSO 這雙也會有這樣的感覺)，不過在一個小時的慢跑過程中，完全不會有這樣的感覺，啪啪...的相當穩當，好跑極了，鞋子不會有悶熱感：
另外在 cloning 兄提醒下，敗入 3M 這款運動型太陽眼鏡，不找其他牌子的了，因為我對 3M 的產品有信心，在現場試戴過多款 3M 運動型太陽眼鏡，只有這款適合我的臉型，網路上雖然比較便宜，不過我算大頭型，不試戴，亂在網路上買，到時候不好戴，就更浪費錢了：
3M OSE 2102T
試戴下相當服貼，我跳上跳下，也不會搖晃，今天跑跑時，再試戴看看：
賞樂：Jazz 廠牌 (12)
哈哈！我最喜歡看白雲演菊姐啦～～～
白雲很像放大版的菊姐，臉型很像耶！高雄地區幅員廣大，辦這樣路跑活動不多，今年已公布的才約辦3場，不像台南至少號稱春夏秋冬各有一場，還有其他的勒...
2012旗津山海路跑賽 10/14 日 06:00 高雄市旗津區全島 22K,4K 剛看新刊出的賽事 記得這也是要跑上下坡
這場我也注意到了，這邊有網友的分享 http://guan16.blogspot.com/2011/11/2011.html 旗津這場小弟是一定會參加的...另外還有這幾場，我都有興趣： 2012/09/22 火燒島全國馬拉松賽 2012/10/21 屏東縣阿里港全國馬拉松賽 2012/10/28 台中石岡馬拉松賽 2012/11/03 第 13 屆太魯閣峽谷馬拉松 2012/11/11 台灣米倉活力田中國際馬拉松賽 2012/11/17 澎湖馬拉松 2012/11/25 第四屆樂活台東馬拉松賽 2012/12/16 「挑戰308高地」草山月世界馬拉松 & 台北富邦馬拉松 2012/12/23 虎尾全國馬拉松
我是打算報里港半馬或是旗津半馬 可能還是以近的優先吧 然後找個有初馬獎的報全馬 據說櫻花初馬獎杯很美 所以...另一個想法是報明年高雄馬當初馬 支持一下家鄉 PS.吳兄的腰帶似乎沒有放水壺的空間 平常跑10K以上 您都怎麼解決補水的問題呢?
高雄的賽事不多，旗津的沒有全馬，我的初全馬比較有可能會落在10/28(日)台中石岡馬拉松，一來是在老婆娘家附近舉辦，二來是天氣應該會涼爽點，三來是要在明年二月參加東京馬拉松前至少跑過一場全馬。高雄馬拉松與東京馬拉松衝堂，我應該還是傾向後者，因為在東京跑起來感覺一定是 High 翻了！ 關於水份補給，通常我會帶這個 GOLITE 跑步用掌上型水壺袋：
可以套在手掌上，手掌虎口處剛好可以順姿勢握住水壺，比較不那麼費力，在腰袋上我不打算用可以放水壺的腰包（不管是插一支的或左右各插一支的），因為晃動起來有點討厭，若腰帶束得太緊，腰帶會把我肚間的肉摩擦出傷痕(以前我上衣就會把乳頭摩擦受傷，後來我還買凡士林塗在上面，現在摩擦久了後，就不用塗了。)，所以這個拿在手上的還不錯用，聽老闆說，還有人一次買2個，左右各拿一個，這樣比較平均。 不過有時偷懶嫌麻煩，跑到約10~12公里左右，就到 7-11 買罐沒冰的舒跑喝，喝完繼續跑，不過比較不環保點。我是最遠沒跑過16.5公里以上 而且都是在國小繞圈(方便為主) 所以是都把水放旁邊而已 最近有想跑自行車道所以才有此一問 對了 吳兄您怎麼抓這種車道配速的問題 應該不方便拿手機在手上看pace吧(畢竟一手已經有拿水了)? 我是有打算買隻gps表取代手機拿在手上跑 感覺拿手機邊跑 有點搞笑...
我都帶手機，比較方便，要照相及打電話，都比較方便，用Sports Tracker記錄跑步資料，很方便，沒有用過手錶的東東，速度就不是很在意，因為跑一陣子，再從腰包拿出來看就好，手機放在夾鏈袋就好，後來有買專門放iphone4s的外殻 lifeproof，可防水防摔，還可以直接拿起來照相及打電話。
吳兄請問一下那個水壺套在高雄哪邊有賣 我找了幾家都沒看到...
在高雄市福建街上，近五福路的山之寶買的。
吳兄有報旗津這場嗎?
沒有勒，因為那天有考試！