
跑到這邊已是準備跑第2圈了,不過這時我已經知道自己的能力,這場能跑在4個小時30分就好,因為我阿公店水庫馬拉松(也有不少山路)也是跑這樣的成績:
沿路跑的感覺還不錯,天氣有點冷,跑到一半時,還下起綿綿細雨,還好一下子就停了:
跑這樣有折返點是很有壓力,因為很清楚可以看到已跑過折返點的跑友,我還會心想,我怎麼還在這邊溜搭勒!人家都跑在離我很遠的前面了,雖然起跑的時候,他還在我旁邊而已。
愈到後面的里程,隊伍拉得愈長,超車過我的跑友,我很少可追得回來的,跑山路的腿力,我真需要再磨練!回程跑下坡時,雙腿就有點鐵腿了...
跑到第2圈,腿更酸了,不過可以照一下風景了:
到第2圈的山路,好幾個部分我....都停下來用走的,因為小碎步往上跑,好像沒有比大步走快一點:
好累!好累!
曾文水庫的風景真的很不錯,很壯麗:
遠處有山嵐搭配,更顯靜謐:
看!照好幾張風景照,就知道我偷懶偷得嚴重.....
第1圈跑下坡時,還可以很快往下衝,第2圈跑下坡,就有點舉步惟艱了,深怕一不小心,就滾下山了:
過壩頂:
請水站的工作人員幫我拍一張,雖然很累,還是勉強擠出笑容:
回到終點站之會場現況:
明年再來跑的時候,希望自己的成績可以好一點了:
這次跑的路徑圖:
這次跑的高度表:
SpostsTracker 的路徑圖及高度速度表:
成績證明,大會時間我共跑了4小時31分43秒,大會總體成績公布於此:
折返點信物:沒有,折返點有感應區。
伴手禮:
質料還不錯的毛巾,再這樣跑下去,我應該一輩子都不用買毛巾了!
附送舒跑及礦泉水各一瓶:
沒有便當,有兩份統一麵包,下面的那款海苔肉鬆沙拉麵包還很不錯吃:
完跑獎牌:
完跑獎牌正面:
完跑獎牌背面:
跑友 Wei Wu 提供之相片:
跑友 Wei Wu 提供之相片:

一路上在車子上聽的唱片:
We Dig Pat Dahl!
當初看到這張唱片有 Benny Carter 參與,不過一聽之下,覺得有點不是太悅耳,可能是因為精神不太好,還沒聽完,我就把她拿起來,換別張 CD 了。
Illinois Jacquet & His Big Band:Jacquet's Got It!
有點吵!
Oscar Peterson:Exclusively For My Friends - The Lost Tapes
Oscar Peterson 與兩組不同的 bass 及 drums 的演出,聽著聽著…我的精神都來了。