2014.2.23(日)（→步行；→地鐵）
今天的行程：飯店→東京→(丸ノ内線)新宿→台場→(ゆりかもめ線→新橋→山手線)有樂町→飯店→(丸ノ内線)新宿→(丸ノ内線)東京→ 飯店

的第75馬經過增上寺即東京鐵塔了，這邊約已經跑了12.5公里了：

跑到這邊的狀況都還不錯，我想今天說不定有機會破4，這樣此行就太美好了：


天氣很冷，不過我還是流了一些汗，不過感覺去年跑的時候，比較冷一點，今天我穿的服裝，剛剛好：

已經跑了15公里了，靠左中間橫跨的黃色巴士，就是第一個折返點：

已經跑了16公里了：

這邊還是有表演團體，不過我忘記是表演什麼：

已經跑了19公里了，遇到章魚哥了：

已經跑了20公里了，真快，快樂的時間只剩一半再多一點吧：
跑東京馬，我總是以興奮的心情完成，真是享受，感受到東京的熱情及高水準演出。

我跟老婆約在銀座的山野樂器行見面，就快到了：

已經到銀座了，右邊是索尼大樓：

不過快到山野樂器行時，慢下腳步，還是沒看到老婆及小犬，已經到松屋了，還是沒有看到：

這邊約是跑了半馬以上的距離，終於吃到固體的東西，比照台灣馬拉松玲琅滿目各式各樣的補給，東京馬拉松顯得相當普通，不過我完全不以為杵，有更多樣補給算是撿到，有水有鹽及運動飲料，要有就好：
台灣跑友的胃口被養大了，動不動就.....，實在是忘了參加馬拉松的基本初衷！

地上隨時保持得乾淨，除了高水準的工作人員清理速度外，日本跑者有水準太多了：

繼續往前跑了，不時可見廁所的標示，不過跑過兩次東京馬，我倒沒有在跑到一半時上廁所，有時是不會大排長龍，不過我都想爭取多一點時間：


日本女跑友相當多，身材都相當苗條：

旁邊熱心民眾提供好吃的海綿蛋糕：
真是好吃耶。

繼續往前跑：


跑到肚子有點餓，吃了根香蕉：

經過補給站，還是都會喝口水及運動飲料：

看到4小時的配速員跑過我，我想完了....