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201361日上午的521分完成我人生中的第31馬:"台東關山九連馬環鎮馬拉松"中之7連馬的第1


此趟賽事,另外準備的防曬用品:
BUFF COOLMAX 系列頭巾

看上的是這幾段產品描述的文字:
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 特殊的纖維表面讓熱氣能夠迅速的從皮膚表面蒸發到布料外層,排汗快乾的特性隨時調節你身體的溫度。 · 採用特殊織法的COOLMAX Extreme領巾,在維持其彈性與透氣度的同時也具有優越的抗UV功能,可以抵擋95%的紫外線。

結果用了4場,到目前為止,覺得這真是好物啊!


老婆熱情提供的MENTHOLATUM SUNPLAY防曬乳


搭上早上710分的自強號,前往台東縣關山鎮: 


約早上108分到達關山火車站,車站整體已整修完成:


小弟覺得來台東跑馬,比去其他台灣很多地方跑馬方便,像池上、關山及鹿野都是自強號會停靠的站,坐火車就會到,也不用換車,上車後就可以休息,跑完也是。
出火車站後,左轉後再右轉,
走經過地下道:


先到本次下榻的民宿
自然村民宿,上2樓住宿,需脫鞋,因為是用木頭地板的,感覺起來相當乾淨:


房間往外走,還有個獨立的小陽台,很不錯,還可以曬衣服:


小陽台看出去的風景:


房間內部素雅乾淨:

衛浴很乾淨,小弟外出住宿,蠻堅持要有自己的衛浴,貴個幾百元也沒有關係。

1140分出門走向會場:


走不到5分鐘,就到達會場:


天氣非常熱,太陽相當大:


從民宿走到會場才不到5分鐘,中立者就是辛苦的主持張大哥:


跟去年關山馬一樣,主辦單位還是有將參賽者的姓名一一列出:


這樣看起來真爽啊:


準備要起跑了:


正中午12點起跑,真是夠熱的:


出親水公園大門後左轉,再右轉入自行車道,這邊一開始有樹蔭,再跑過一段路,到兩排檳榔樹那邊,就快熱死了:


經過第1個水站後,想到這幅光景,我心中還會流汗勒!


有樹廕的地方,有時風吹過來,還是很熱:


這是倒數第4個水站,這邊補給很豐富,還有桑椹汁可喝,水站人員超熱情的,而且跑這一段很舒服,除了都是下坡外,還有樹蔭,而且離終點也不遠(雖然全馬是要跑3圈啦)


關山親水公園有34公頃,繞進生態濕地那圈進去時,這一圈我總覺得好遠好遠:


好熱很熱:


跑第2圈時,天空的雲有比較多一點,不會像跑第1圈這麼恐怖了:


倒數第4個水站快到了:


這邊是緩下坡:


跑起來挺舒服的:


這邊下完坡,到紅橋補給站前,也是場硬場,因為也是完全無樹蔭:


旁邊風光是很不錯:


這段入親水公園的平路,真是趟"天堂路"啊!


跑第3趟,第1個補給站在過去,會經過豬舍,遠遠看河裏有東西蠕動,近看才知道,哈是水牛,真是很久不見的場景啊!


太陽已經被雲遮住了,太陽光已經不是很大了:


邊是第2個補給站到第3個補給站間的路:


台東關山真美,跑的過程中,不時可見騎程腳踏車的遊客:


2個補給站到第3個補給站間:


跑完
35公里,這邊是第3個補給站:


請水站大哥幫我照一張相:


去年初馬關山馬也有張相片是在這邊照的:


3個補給站到第4個補給站間:


最後一圈第4個補給站,在這邊喝到有位民宿老闆熱情私家贊助的冰啤酒一罐,我一乾而盡,真是爽啊!


快到了,沒有太陽的這段路,跑起來真是愜意啊!


很漂亮啊!


繞完最後這
1圈,就大功告成了!


成績證明,大會時間我共跑了5小時2112秒:

速度不快,不過覺得盡力了!

成績公布:


SportsTracker 記錄跑的路徑圖及高度速度表:


Garmin 記錄跑的資料


回到民宿,先洗完澡,再跟老闆借腳踏車,騎到鎮上晃一晃,來到火車站的前面這家關山便當:



好棒的關山:


到這家麵包店買了2個麵包,要當作明天早餐:


先去超市買了2罐台啤葡萄啤酒,在路邊一口氣喝掉2罐,再來就是吃這個燒肉便當:


隨成績證明附的近期舉辦的活動:

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