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石岡馬拉松我來了!

這次全程馬拉松組(42.195公里)的路線為:
石岡壩管理中心(出發)→左轉豐勢路(往石岡區公所方向)→台三線左轉(豐勢路 )→經東勢大橋→右轉中正路(台八線)→左轉東崎街→直行東坑路→大雪山林道約5.5公里處折返→東坑路→福新街(右轉)→舊東勢火車站(東勢客家園區)→東豐自行車道(直行)→后里馬場→寺山路(右轉)→中44縣道(經曾厝.埤頭山)→右轉往石岡水壩壩頂→石岡壩管理中心(終點站)。
一開始跑,是跑封閉東勢往石岡方向的單向台三線,相當豪氣,途中往東勢方向跑:

平常經過東勢大橋都是騎摩托車經過,這次跑在橋上的感覺相當不錯:

沿路上旁邊有個跑友,約莫每20秒,就吐一次痰,相當沒水準,非常髒,每次跑馬拉松,沿路都會遇到這樣的人,實在令我跑興大減。
其實從起點到前半段的最高點是大雪山左右,都是緩慢的上坡,我的腳程依舊無法跑快一點:

補給站的補給算是還可以,中段以後補給就比較多樣點了:

跑回東豐自行車道了,這邊是東勢這端:

這邊過去點的補給站,有海綿蛋糕可吃,吃一個後覺得好好吃,覺得好好吃,連吃了3個,本來一直期待之後之補給站還有這個海綿蛋糕,不過卻只有這處有,讓我到現在還在回味那個味道。
跑快到東勢連接石岡的東豐大橋,一樣都是邊跑邊照:

跑到石岡車站了!左邊是0蛋月台,跑到這一帶左右的時候,覺得特別累,跟天氣無關,若要牽拖的話,可能是我的感冒還沒有好吧!

東豐自行車行道實在很漂亮,不過我的速度沒有提昇起來,現在想起來,石岡馬其實我跑的狀況不太好!因為我跑完雙腿沒有僵硬,隔天回高雄,還可以去跑壽山。

天氣跑起來相當涼爽,東豐及后豐自行車道是石岡馬拉松的最大賣點,也是風景最漂亮的景點:

這邊已快跑到國道四號了,也快到后豐自行車道:

到花樑鋼橋了:

這邊已過后豐自行車道的末端,快跑到后里馬場了:

從這邊開始是所謂的天堂路,就是從后里馬場後方繞過去,就是一直的山路上坡:

這邊的山坡也是讓我走了好久,覺得這段路好長,明明已快跑到40公里,不過真正的磨練就在此,走到這邊,又告訴自己,自己還是要多多磨練,用走的是不行的:

這段山路還是有設水站的:

這段山路走得很久勒!不過還是有跑友用小跑步跑過去:

39公里了:

這次的路程規劃還不錯,沿途每公里都清楚得標識,水站補給站約為每2.5公里一個。

這次全程馬拉松組(42.195公里)的路線為:
石岡壩管理中心(出發)→左轉豐勢路(往石岡區公所方向)→台三線左轉(豐勢路 )→經東勢大橋→右轉中正路(台八線)→左轉東崎街→直行東坑路→大雪山林道約5.5公里處折返→東坑路→福新街(右轉)→舊東勢火車站(東勢客家園區)→東豐自行車道(直行)→后里馬場→寺山路(右轉)→中44縣道(經曾厝.埤頭山)→右轉往石岡水壩壩頂→石岡壩管理中心(終點站)。
一開始跑,是跑封閉東勢往石岡方向的單向台三線,相當豪氣,途中往東勢方向跑:

平常經過東勢大橋都是騎摩托車經過,這次跑在橋上的感覺相當不錯:

沿路上旁邊有個跑友,約莫每20秒,就吐一次痰,相當沒水準,非常髒,每次跑馬拉松,沿路都會遇到這樣的人,實在令我跑興大減。
其實從起點到前半段的最高點是大雪山左右,都是緩慢的上坡,我的腳程依舊無法跑快一點:

補給站的補給算是還可以,中段以後補給就比較多樣點了:

跑回東豐自行車道了,這邊是東勢這端:

這邊過去點的補給站,有海綿蛋糕可吃,吃一個後覺得好好吃,覺得好好吃,連吃了3個,本來一直期待之後之補給站還有這個海綿蛋糕,不過卻只有這處有,讓我到現在還在回味那個味道。
跑快到東勢連接石岡的東豐大橋,一樣都是邊跑邊照:

跑到石岡車站了!左邊是0蛋月台,跑到這一帶左右的時候,覺得特別累,跟天氣無關,若要牽拖的話,可能是我的感冒還沒有好吧!

東豐自行車行道實在很漂亮,不過我的速度沒有提昇起來,現在想起來,石岡馬其實我跑的狀況不太好!因為我跑完雙腿沒有僵硬,隔天回高雄,還可以去跑壽山。

天氣跑起來相當涼爽,東豐及后豐自行車道是石岡馬拉松的最大賣點,也是風景最漂亮的景點:

這邊已快跑到國道四號了,也快到后豐自行車道:

到花樑鋼橋了:

這邊已過后豐自行車道的末端,快跑到后里馬場了:

從這邊開始是所謂的天堂路,就是從后里馬場後方繞過去,就是一直的山路上坡:

這邊的山坡也是讓我走了好久,覺得這段路好長,明明已快跑到40公里,不過真正的磨練就在此,走到這邊,又告訴自己,自己還是要多多磨練,用走的是不行的:

這段山路還是有設水站的:

這段山路走得很久勒!不過還是有跑友用小跑步跑過去:

39公里了:

這次的路程規劃還不錯,沿途每公里都清楚得標識,水站補給站約為每2.5公里一個。
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